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淮安市洪泽实验幼儿园2019年2月18日-2月22日幼儿带量食谱

洪泽实验幼儿园幼儿带量食谱

2019年02月18日-02月22日(第一周)

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

牛奶100g饼干10g

蛋糕20g

牛奶100g饼干10g

蛋糕20g

牛奶100g饼干10g

?

?

午餐

玉米饭

大白菜烧肉

冬瓜海带虾皮汤

玉米5g大米50g

大白菜60g猪肉50g

冬瓜20g海带10g

虾皮1g

??米饭

西红柿炒鸡蛋

青菜蘑菇鱼圆汤

橘子

大米50g西红柿60g

鸡蛋40g青菜20g

蘑菇20g鱼圆30g?

橘子60g ????

米饭

素炒花菜

杂烩

大米50g花菜80g

青菜30g蘑菇30g

木耳2g皮肚20g

鹌鹑蛋30g鱼饼20g

黑米饭

莴苣胡萝卜烧鸡腿

茼蒿豆腐汤

黑米5g大米50g

莴苣80g胡萝卜20g

鸡腿75g茼蒿20g

豆腐10g

?

米饭

????萝卜烧排骨

金针菇紫菜蛋汤

大米70斤萝卜60g

仔排75g

金针菇20g紫菜2g

鸡蛋5g

??

午点

红豆粥

红豆10g大米15g ??

七彩元宵

南瓜10g??菠菜2g

紫薯10g糯米粉50g

糖5g

?

菠菜猪肝面须

菠菜20g猪肝10g

面粉20g

?

紫薯馒头

紫薯30g面粉30g

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饼干30g

香蕉80g

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????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????制表人:许雯

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